SCHEIN-HEILIGER SCHEIN.
HERKUNFT VERSTEHEN.
GLAUBENSMUSTER DURCHBRECHEN.
EIGENE WAHRHEITEN FINDEN.
Wenn Schuld, Scham und toxische Anpassung deine Kindheit geprägt haben.
Hier beginnt dein Weg in ein befreites Leben.
Eine streng-religiöse Herkunft prägt tief. Sie lehrt Demut, Gehorsam und Aufopferung, oft ohne gesunde Grenzen zu setzen und ohne echte Selbstführung. Was einst als Tugend galt, wird später zum Nährboden für ungesunde Beziehungsmuster - sich selbst und anderen gegenüber.
Wir halten aus, schweigen zu lange und bleiben, wo wir uns längst hätten lösen dürfen.
Was GENAU ist es bei dir?
- Nach Aussen funktionierst Du perfekt, aber innerlich fühlst Du Dich leer und erschöpft?
- Fühlst du eine Enge in Dir, die nicht mehr zu der erwachsenen Frau passt?
- Du findest dich immer wieder in ungesunden Beziehungsmustern wieder - beruflich oder privat?
- Du würdest gerne neue Entscheidungen treffen, aber chronische Selbstzweifel und das schlechte Gewissen bremsen dich immer wieder aus?
- Neigst du dazu deine Gefühle zu unterdrücken, weil sie nicht sein dürfen oder als "zuviel" gelten?
- Haderst Du oft mit deiner Vergangenheit und findest Dich immer wieder in einem Gefühl der Überforderung und Hilflosigkeit?
Dann ist mein Mentoring Programm
Beyond Limitations
genau richtig für Dich.
Es begleitet Frauen aus frommen Herkunftsfamilien, - sowohl die, die sich noch im System befinden als auch die, die es verlassen haben - , die sich insgeheim fragen "Wo bin ich in all den Jahren geblieben?" oder diese stille Sehnsucht in sich spüren "Das kann noch nicht alles gewesen sein".
BEYOND LIMITATIONS ist kein weiteres Coaching Programm. Es ist ein tiefgreifender Transformationsprozess, entwickelt für Frauen, die verstehen wollen, wie alte Glaubensmuster und unbewusste Loyalitäten bis heute ihre Entscheidungen, Beziehungen und ihren (beruflichen) Weg prägen.
Das Begleitprogramm führt durch einen strukturierten Prozess, der dich aus den erlernten Schutzmechanismen und emotionalen Verletzungen herausführt und dir aufzeigt, was ohne die alten Programmierungen möglich gewesen wäre bzw. zukünftig möglich wird.
Um endlich die Frau zu werden, die bereits in jeder von uns angelegt ist: Diejenige, die klar, aufrecht und authentisch ihren Weg geht. Jenseits der Geschichten, die andere über sie erzählt haben oder sie sich selber erzählt.
„NICHT DEINE VERGANGENHEIT BESTIMMT DEIN LEBEN. SONDERN DIE GESCHICHTE, DIE DU DIR DARÜBER ERZÄHLST.“
Was sich für dich ganz persönlich verändert?
- Du erlaubst dir alte "Wahrheiten" zu hinterfragen und entwickelst ein neues inneres Koordinatensystem, dass dich von innen heraus führt statt dich von aussen zu steuern.
- Du formst ein neues Selbstverständnis über dich, deinen Wert und deine Möglichkeiten. Jenseits von ungesunden Erwartungen und undienlichen Rollenbildern.
- Ein starkes Selbstbild ermöglicht dir, gesunde Grenzen zu setzen und deine Wahrheit zu sprechen.
- Emotionen empfindest du nicht mehr als Bedrohung, sondern erkennst sie als Wegweiser, um tiefer mit dir und deinen Bedürfnissen in Verbindung zu gehen.
- Du begegnest dir und anderen wieder auf Augenhöhe. Anerkennung und Wertschätzung findest du in dir. Anstatt sie im Aussen einzufordern. Das gibt dir innere Gelassenheit und ein natürliche Souveränität.
- Du befreist dich von falschen Schuld-, Scham- und Angst-Dynamiken und findest zurück in ein unerschütterliches Selbstvertrauen, dass dich auch in herausfordernen Zeit hält und trägt.
Beyond Limitations
Beginnt da, wo andere aufhören.
Ursache lösen statt Fassade überstreichen
Alles was wir tun oder nicht tun hat einen Grund. Und der liegt in unserer GESCHICHTE. Ohne einen Blick zurück, wird keine Veränderung nachhaltig bleiben.
VOM VERSTEHEN ZUM ERLEBEN
Erkenntnisse verändern kein Leben. Erst wenn wir stärkende Denk-, Fühl-, und Verhaltensmuster konsequent trainieren, richten wir unser UNTERBEWUSSTSEIN neu aus und formen Schritt für Schritt eine neue IDENTITÄT.
Von Innen nach Aussen
Dein Leben folgt immer deinem SELBSTBILD. Es bestimmt, was Du Dir zutraust, Du zulässt und erreichst. Deshalb ist ein starkes Selbstbild das Fundament für innere STABILITÄT und persönliche ENT-WICKLUNG.
12 Wochen I 1:1 I Online
Intentensiv und Individuell. Abgestimmt auf deine ganz persönliche Situation.
Viele Frauen aus einem rigiden religiös geprägten Elternhaus stecken in einem Korsett aus ungesunden Rollen, fremden Erwartungen und einer immensen Anpassungsleistung. Eigene Bedürfnisse, eigenes Denken und authentisches Sein hat keinen Platz. Sie fühlen sich fremd im eigenen Leben.
Der New Identity C.O.D.E. steht auf den 4 Säulen einer Transformation, die das
Fundament bildet für ein ICH, das wieder in Verbindung geht mit dem unversehrten Kern, der in uns befreit werden will.
C - COURAGE
Den Mut alte Wahrheiten zu verlassen.
Welche Botschaften und Antreiber haben dein Leben bis heute gesteuert? Was hast du alles auf dich genommen und ausgehalten aus Angst, deine Herkunft zu verraten? Erst wenn wir diesen Konflikt zwischen Zugehörigkeit und Autonomie gelöst haben, wagen wir, neue Perspektive auf uns und das Leben einzunehmen.
D - DISTINCTION
Nicht alles, was sich nach dir anfühlt gehört zu dir.
Du lernst ganz präzise zu unterscheiden, welche Stimmen, Gefühle und Gewohnheiten du im Laufe deines Lebens übernommen hast und welche wirklich zu dir gehören.
Je genauer du benennen kannst, wer du wirklich bist und wofür du stehst, desto echter, freier und unverwechselbarer wirst du.
O - OWNERSHIP
Die Regie über dein Leben zurückholen.
Viele Frauen warten ihr Leben lang auf den richtigen Zeitpunkt, verlieren sich in „wenn…dann“ Szenarien oder hoffen, dass sie jemand „rettet“. Nur das passiert nicht. Niemand wird für dich entscheiden. In dem Moment, du die Verantwortung zu dir holst, wechselst du die Seiten. Du verlässt die Zuschauerränge und gestaltest das Spiel deines Lebens aktiv mit.
E - EMBODIMENT
Deine neue Identität
verkörpern.
Das passiert in den Momenten, in denen wir unser neues Denken, Fühlen und Verhalten unter Beweis stellen. Täglich. Jedes klare „Nein“, jede ungewohnte Entscheidung und jede neue Gewohnheit darf in deinem System verankert werden. Immer wieder. Solange bis diese neuen Standards sich vertraut und sicher anfühlen. Und zum neuen Normal werden.
„WAS GESTERN PASSIERT IST, BESTIMMT NICHT, WAS MORGEN MÖGLICH WIRD.“
Die Muster, die du in deinen jungen Jahren gelernt hast und das emotionale Erbe deiner Herkunft müssen deinen Alltag nicht länger bestimmen.
Mit BEYOND LIMITIATONS verschiebt sich dein inneres Koordinatensystem. Du löst dich Schritt für Schritt aus den unbewussten Schutzmechanismen, die dir einst das Überleben gesichert haben, dich heute aber klein halten und begrenzen:
Aus Anpassung wird Selbstführung.
Aus Schuld wird Selbstverantwortung.
Aus moralischer Pflichterfüllung wird deine innere Wahrheit.
Aus Angst wird Selbstvertrauen.
Aus Fremdbestimmung (d)eine innere Autorität.
Damit dieser Weg möglich wird, braucht es einen geschützten Raum, einen klar strukturierten Prozess und eine erfahrene Begleitung, diesen Weg selber gegangen ist und dich sicher durch die Transformation führt.
"VERÄNDERUNG SCHEITERT SELTEN AM WILLEN. SIE SCHEITERT AN DEM, WER WIR GLAUBEN ZU SEIN."
Warum ich Frauen auf diesem Weg begleite?
Ich weiss, wie es sich anfühlt jahrzehntelang in einem Netz aus mentalen und emotionalen Verstrickungen festzustecken und sich selbst immer mehr zu verlieren.
In einem streng evangelischen Umfeld aufgewachsen, jung geheiratet und früh Kinder bekommen, schien mein Weg vorgegeben.
Nach aussen mit einem Lächeln und gut funktionierend, fühlte es sich im Innen an wie in einem engen dunklen Korridor.
Erst mit Ende 40 entscheide ich mich tatsächlich für mich: ich trenne mich von meinem Ehemann, werde Studentin, und laufe mit 50 meinen ersten Bergmarathon. Damit beginnt (m)ein neues Leben.
Aber diese Sehnsucht nach „endlich frei sein und mein Ding zu machen“ erfüllte sich nicht auf Knopfdruck.
Erst als ich den Mut fand, mir Unterstützung zu holen und ganz ehrlich hinzuschauen, mich den verletzenden Erfahrungen und toxischen Glaubens- und Verhaltensmustern zu stellen, passierte ein Shift in mir. Ein innerer Reset, der mich wieder mit den Anteilen in mir in Verbindung brachte, die zu lange nicht sein durften. Aus dunkel wurde hell. Aus Enge wurde Weite. Aus Angst vor Strafe wurde Vertrauen in mich und das Leben.
Aus diesem Gefühl „mit mir stimmt irgendetwas nicht“ erwuchs die Gewissheit, dass mit mir alles in Ordnung ist. Nicht ich war falsch, sondern die Spielregeln des System liessen nicht zu, dass sich der unversehrte Kern in mir zeigen und entfalten durfte.
Deshalb ist es mir heute ein Herzens-Anliegen, Frauen auf dem Weg zurück zu sich selbst zu begleiten. Damit sie ihren wahren Wert wieder entdecken und sich für ein Leben entscheiden, in dem sie sich nicht länger deckeln lassen, sondern immer mehr in ihre Grösse und Einzigartigkeit hineinwachsen. Weil sie sich trauen, ihrer eigenen Wahrheit zu folgen.
HEILE UND WACHSE.
Du bist nicht allein.
Ich kenne den Weg.
Wo stehst du gerade? Was sind deine grössten Herausforderungen? Was lässt dich nachts nicht schlafen?
